20.10.2011 Champions Cup IDM 2011

Vom 29.09.-03.10.2011 fand die diesjährige Deutsche Meisterschaft aller olympischer Klassen in Travemünde statt (der Formatname ist Champions Cup IDM , das nun alle vier Jahre stattfinden wird). Die Windvorhersage sah von vornherein wirklich sehr schlecht aus. Bei Windfinder waren immer nur Ansagen um die 1 bis maximal...weiterlesen



07.09.2011 Erfolgreicher Ausflug ins Finn-Dinghy

Vom 31.08.-04.09.2011 fand in Steckborn (SUI) die diesjährige Schweizer Meisterschaften der olympischen Finn-Dinghy Bootsklasse statt. Für mich stand bereits am Anfang dieser Saison fest, dass ich an diesem Event teilnehmen werde. Ein Boot konnte ich von meinem Opa (Werner Orth) ausleihen, wofür mich an dieser Stelle nochmal...weiterlesen

15.08.2011 Platz 3 bei der Int. Kuhschellen Regatta am Alpsee

Spannende und nervenaufreibenede Rennen gegen Olympiakandidat Philipp Buhl bei Kaiserwetter (3-4bft und Sonnenschein) am Alpsee.

Mit konstanten Leistungen am Samstag (Plätze 2,4,3) lag ich nach drei Rennen in Führung vor Philipp Buhl...weiterlesen



29.07.11 Sport-Talk #08 der SportRegion Stuttgart

Der achte „sport talk“ der SportRegion Stuttgart fand vor einer Rekordkulisse im Louis-Bührer-Saal der Kreissparkasse Ludwigsburg statt. Vor rund 300 geladenen Gästen ging es dabei um das Thema „Sportsponsoring“. Geleitet wurde die Diskussionsrunde von der TV-Moderatorin Valeska Homburg...weiterlesen

14.06.11 Back on Track, Platz 12 bei den Young European Sailings



Vom 11.-13.06.2011 fand in Kiel der alljährliche Kieler Pfingstbusch (Young European Sailings) statt. Im stark besetzten Laser Feld gingen insgesamt 47 Boote an Start.

Am Samstag um 13.00 Uhr starteten die ersten Rennen auf Bahn Echo. Drehige Winde mit 6-9kn...weiterlesen

29.04.2011 Neue PowerBar-Produkte ab sofort erhältlich

PowerBar wird ab April/Mai mit zwei neuen Getränken und zwei neuen Gel-Sorten an Start gehen:

Der neue ISOACTIVE - Isotonic Sports Drink sorgt für isotonische Erfrischung und schnelle Energie für den aktiven Sportler. Mit 5 Electrolytes liefert ISOACTIVE als erstes Sportgetränk am Markt dem Körper alle 5 Hauptelektrolyte (Natrium, Chlorid, Kalium, Magnesium und Calcium). Der Drink ist in 3 herrlich fruchtigen und erfrischenden Geschmacksrichtungen erhältlich: Zitrone, Orange und Red Fruit Punch.

Die zweite Neuheit ist der ISOMA...weiterlesen

01.04.2011 Trainingsblock Gardasee

Die komplette letzte Woche verbrachte für ein Ausdauertraining mit meiner Trainingsgruppe in Torbole am Gardasee. Der Trainingsblock bestand aus: Wassertraining, Mountainbike-Höhentraining und einer Testregatta (Europa Cup Gardasee). Wir hatten jeden Tag optimale Trainingsbedingungen, ausreichend Sonne, Temperaturen...weiterlesen

17.03.2011 Trainingseinheit unter "Strom"

Heute stand eine etwas außergewöhnliche Trainingseinheit auf dem Programm. Das neuartige Trainingskonzept nennt sich "miha - Bodytec". Vor dem Training zieht man sich spezielle Unterwäsche (sehr gut leitende) an und eine spezielle Weste mit angebracht Elektroden. Desweiteren werden zusätzliche Elektroden an den Oberschenkeln, den Armen im Gesäßbereich angebracht. Das Ganze wird vorher ordentlich nass eingesprüht, damit es auch gut leitet. Nachdem alle Riemen angezogen waren und alles eng sitzte, war ich bereit für meine erste "Bodytec"-Trainingseinheit...Weiterlesen

14.02.11 Elliott-Match Race Training

Diese Woche hatten wir zwei Wassereinheiten, allerdings nicht wie gewohnt auf auf dem Laser sondern zur Abwechslung auf der olympischen Matchrace Bootsklasse Elliott 6m. Der Grund hierfür ist zum Einen, dass es nicht so kalt ist, da man etwas weiter weg vom Wasser sitzt und zum Anderen wollen wir die über den Winter in der Theorie angeeignete "Nahkampftaktik" beim Match-Race anwenden und vertiefen. Außerdem macht es riesig Spaß mal in einem 3er-Team zu segeln und ist eine optimale Abwechslung zum Laser-Alltag. Sobald es die Wasser- und Lufttemperaturen wieder zulassen starten wir wieder in das übliche Wassertraining, wie gewohnt auf dem Laser!
Viele Grüße aus dem verschneiten Kiel,
Power On,
basti